13 Mayıs 2016 Cuma

mehter takımı gibiyim


zayıflamak istediğimi tesbit ettiğimden bu yana bir duruyor bir gidiyorum bir türlü standardı tutturamadım. Bugün tartıldım 2 hafta 200 gr. eksi sadece , bu iki haftanın bir haftasonunda herşey dahil otele gitmiştik kaçırmış olmalıyım. öbür haftasonunda ise evde depresyon modunda takılırken kendimi yemeğe vermiş olmalıyım çünkü haftaiçi düzenli besleniyorum da bu haftasonları ipin ucu kaçıyor.neyse durmak yok yola devam.ama moralim bozulmadı desem yalan olur.diyetisyenim yeni liste yaptı daha düşük kalorili ve biraz daha ayranı yoğurdu bol bir liste. bugün cuma olduğundan eski listeme devam ettim haftasonu kafama göre takılıyorum zaten hiç diyet modunda olasım gelmiyor.yani pazatesi yeni bir liste ile merhaba diyeceğim haftaya.lütfen artık biraz kilo veriyim yaa .biraz da tuhaf bir enerji düşüklüğü var yürüyesim de gelmiyor pek çıkıyorum bir mağzaya markete girip yürümekten vazgeçiveriyorum .biraz da ısınan ısınmayan yağan yağmayan bir dağılan bir yığılan bulutlu havalar ile alakalı olabilir mi acaba ? 

1 yorum:

cinar dedi ki...

fitline ı duydun mu balıkçım?